Đang tải...

Băng tải máy chạy bộ quan trọng như thế nào?

Băng tải máy chạy bộ là bộ phận quan trọng nhất trong máy, việc máy chạy bộ có hoạt động êm ái và bền bỉ hay không phụ thuộc rất nhiều vào băng tải.

1. Tầm quan trọng của băng tải máy chạy bộ

Có thể nói, băng tải máy chạy bộ (hay còn gọi là thảm chạy) là yếu tố quyết định độ bền của máy chạy bộ cũng như chất lượng máy khi tập. Băng tải là nơi tiếp xúc và chịu lực trực tiếp của người dùng tác động lên máy chạy bộ trong quá trình tập. Vì thế băng tải rất dễ bị hỏng gây ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. Để băng tải có thể sử dụng được lâu dài, không bị hư hỏng, ta phải có phương pháp bản quản và sử dụng đúng cách.

2. Cách sử dụng và bảo quản băng tải máy chạy bộ

2.1 Vị trí đặt máy chạy bộ

  • Nên đặt máy chạy bộ ở vị trí thích hợp, trên bề mặt phẳng, chắc chắn.

  • Không đặt máy chạy bộ ở các vị trí có ánh nắng trực tiếp, mưa hoặc nơi có hơi ẩm và vặt dụng dễ cháy nổ.

  • Cần đặt cách các vật dụng xung quanh ít nhất 1m.

2.2 Bảo quản máy chạy bộ và băng tải

  • Sau mỗi ngày tập luyện bạn nên vệ sinh băng tải máy chạy bộ.

  • Nếu băng tải có dấu hiệu bị lệch, phát ra tiếng kêu thì phải ngừng sử dụng tìm nguyên nhân để khắc phục kịp thời.

  • Nên thường xuyên tra dầu cho băng tải máy chạy bộ nhằm tạo ma sát cho băng tải vận hành êm ái.

  • Vệ sinh bề mặt băng tải máy chạy bộ bằng khăn mềm và ẩm hằng ngày để loại đi bụi bẩn, mồ hôi

Có thể bạn quan tâm: Những bài tập với máy chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả.

2.3 Cách sử dụng băng tải máy chạy bộ an toàn

  • Trước khi sử dụng, bạn nên kiểm tra độ an toàn và chắc chắn của máy chạy bộ.

  • Dây nguồn của máy chạy bộ cần được cắm riêng biệt, không cắm chung với các thiết bị điện khác, rất dễ bị quá tải.

  •  Trước khi tập luyện với máy chạy bộ cần khởi động kỹ các cơ.

  •  Mang giày thể thao loại chuyên dụng cho tập luyện và trang phục thể thao khi sử dụng máy (không nên mang các loại giày đế trơn hoặc giày cao gót), đồng thời cần phải làm sạch đế giày trước khi sử dụng để không làm hỏng băng chuyền của máy​.

su-dung-may-chay-bo

  •  Mang khăn lau mồ hôi khi sử dụng máy sẽ giúp tránh mồ hôi rơi xuống làm dễ hư thiết bị điện.

  • Nên kiểm tra khóa an toàn và kẹp một đầu dây của khóa an toàn lên người bạn đề phòng sự việc bất thường xảy ra, máy sẽ ngưng hoạt động, không gây nguy hiểm.

  •  Khi mới bắt đầu chạy với máy chạy bộ hãy đứng trên 2 bên lề của máy cho đến khi băng tải khởi động. Chờ khi băng tải khởi động sẵn sàng và ổn định chúng ta mới bắt đầu sử dụng.

  • Nên chạy ở giữa băng tải chuyền để tránh việc băng tải chạy lệch hướng.

  • Sau khi đã chạy ở mức độ bình thường, bạn có thể bỏ tay khỏi tay cầm và đánh tay càng xa cành tốt để có thể đạt hiệu quả tập luyện tốt hơn.

  • Trong khi đang tập luyện ở vận tốc đang chạy nếu bạn muốn ngưng tập hãy chú ý giảm từ từ vận tốc và đi bộ khoảng 5-10 phút trước khi ngừng hẳn.

  • Trẻ em đặc biệt nên tránh xa băng tải để tránh gây tại nạn nguy hiểm ngoài ý muốn khi băng tải đang chuyển động.

Có thể bạn quan tâm: Giá máy chạy bộ tại nhà bao nhiêu.

3. Dấu hiệu nhận biết băng tải cần phải thay mới?

  • Băng tải máy chạy bộ điện có nhiều loại có chất liệu và kích thước khác nhau. Băng tải sử dụng trong máy chạy bộ gia đình thường có kích thước nhỏ vào khoảng 400x1200 cm. Còn băng tải sử dụng cho máy chạy bộ tại phòng Gym thì phải có kích thước rộng hơn khoảng 600x1600cm.  Băng tải có hai thành phần đó là thảm chạy mặt trên và ván bên dưới. Nếu một trong hai thành phần này bị hỏng bạn cần phải thay mới hoàn toàn để đảm bảo an toàn khi tập luyện.

tham-chay-may-chay-bo-dien

  • Trong lúc sử dụng, nếu cảm thấy băng tải bị giật và trượt dài hoặc phát ra âm thanh khác lạ, bạn nên kiểm tra lại băng tải máy chạy bộ xem có bị rách, thủng hay vị trí mối nối có hiện tượng bong tróc, rách thì cân phải ngưng sử dụng và bảo trì hoặc thay mới băng tải.

  • Khi sử dụng thời gian dài, băng tải cần được thay mới tránh việc băng tải bị bào mòn, rách gây nguy hiểm khi sử dụng. 

  • Ngoài ra, băng tải thường hay gặp phải tình trạng lỗi bị lệch khỏi vị trí ban đầu. Trong trường hợp này, chúng ta chỉ cần điều chỉnh vị trí của băng tải là được mà không cần thiết phải thay mới. 

Tóm lại, băng tải máy chạy bộ là bộ phận rất quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng máy chạy bộ và sự an toàn cho người tập luyện. Vì thế bạn nên chọn mua máy chạy bộ ở những cơ sở lớn, có thương hiệu uy tín như Siêu Thị Tại Gia để an tâm khi sử dụng.

 

Showroom MIỀN NAM (32)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
Tổng đài: 028 36 36 9725
658 Ba Tháng Hai, P. 14
Tổng đài: 028 36 36 9724
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toàn nhà Etow).
Tổng đài: 028 3812 6972
933 Nguyễn Kiệm, P. 3
Tổng đài: 028 36 20 8134
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
Tổng đài: 028 3636 7550
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
Tổng đài: 028 36 36 0224
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
Tổng đài: 02873088884
112A Tân Hương, P. Tân Quý
Tổng đài: 028 36 36 9723
359 A Nguyễn Thị Định, P.Bình Trưng Tây
Tổng đài: 028 3620 4585
788 (số cũ 644) Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25
Tổng đài: 028 3620 6783
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
Tổng đài: 0254 3581 449
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
Trần Phú,Tp.Sa Đéc
Tổng đài: 1800 6854
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6854
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151

Showroom MIỀN BẮC (32)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
58 Phú Diên, Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài: 1800 6884
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, H.Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, Q.Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
4 Dương Đình Nghệ, P.Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn,P.Quyết Tiến,Tp.Lai Châu
Tổng đài: 1800 6854
Phạm Văn Xảo,Phường Phố Mới,Tp.Lào Cai
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6854
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6854
Lý Đạo Thành,P.Nguyễn Thái Học,Tp.Yên Bái
Tổng đài: 1800 6854
Bế Văn Đàn,P.Hợp Giang,Tp.Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Du, P.Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6854
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Tố, P. Phùng Chí Kiên,Tp.Bắc Kạn
Tổng đài: 1800 6854

Showroom Miền Trung (22)

381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang
Tổng đài: 0259 382 1552
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
Thị xã Gia Nghĩa
Tổng đài: 1800 6854
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
242 Hai Ba Tháng Mười, P.Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh ( Đối diện cây xăng Toàn Đức )
Tổng đài: 0258 3956 896
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6854
51 Nam Trân, P. Hoà Minh
Tổng đài: (0236) 3662 900
174B Ba Mươi Tháng Tư, P.Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
7:00 - 22:30
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )