Đang tải...

Tại sao vòng ngực lại teo tóp?

Tại sao vòng ngực lại teo tóp?

Các chuyên gia thẩm mỹ luôn khuyến cáo về một số thói quen không tốt khiến cho ngực bạn ngày càng nhỏ đi. Kiểm tra xem các bạn có mắc phải những điều này hay không nhé!

1. Mặc áo ngực khi đi ngủ

Áo ngực như "trợ thủ đắc lực" để ta có được một khuôn ngực đầy đặn, bảo vệ và giảm xốc cho đôi gò bồng đảo của chị em khi vận động. Tuy nhiên, không phải lúc nào mặc áo ngực cũng là tốt cho cơ thể. Sau một ngày dài, bạn nên tháo bỏ chiếc áo khi ở nhà hoặc khi ngủ để ngực được  thư giãn thoải mái hơn.

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, mặc áo ngực khi đi ngủ sẽ dễ bị ung thư tuyến sữa. Ngoài ra mang áo ngực đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu của bầu ngực, hạn chế sự phát triển của nó. Cho nên trước khi đi ngủ bạn hãy bỏ áo ngực ra nhé!

Ngoài ra, việc nằm sấp khi ngủ cũng làm cho ngực bạn bị đè nén, xấu đi. Tốt nhất là bạn nên nằm ngửa khi ngủ. Trong trường hợp nếu ngực bạn có tình trạng bên to - bên nhỏ không đồng đều, bạn có thể nằm nghiêng sang một bên đồng bên với phần ngực nhỏ hơn, nhằm giúp cân đối khuôn ngực.

 2. Vận động mạnh không mặc áo ngực chuyên dụng 

Vận động phù hợp sẽ khiến cho bầu ngực bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu vận động quá sức hoặc vận động không mặc áo lót phù hợp sẽ rất dễ làm dãn các dây chằng làm nhiệm vụ định vị cho bầu ngực.

Ngày nay, áo ngực thể thao không còn khó tìm mua nữa, bạn hoàn toàn có thể mua dễ dàng ở các shop bán đồ thể thao, shop quần áo lót, siêu thị, các khu trung tâm mua sắm... Với những thiết kế chuyên dụng cho các hoạt động nặng, áo ngực thể thao sẽ hoàn toàn nâng đỡ cặp gò bồng đảo của bạn. Nhưng bạn lưu ý tránh những áo quá rộng hay quá chật, như vậy sẽ không có tác dụng bảo vệ ngực cho bạn.

 3. Giảm cân 

Giảm béo bằng cách không ăn dầu, không ăn thịt có thể làm cho vòng eo bạn nhỏ lại nhưng nó đồng thời làm cho bầu ngực của bạn nhỏ đi. Bởi vậy, bạn cần cân nhắc trước việc sử dụng các loại thực phẩm để vừa có một vòng eo lý tưởng vừa giữ được bộ ngực đẹp. Một số thực phẩm gợi ý như: các loại trứng, cá, các loại đỗ…

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa đậu nành hay các loại thực phẩm chế biến từ đậu nành như đậu hũ, tào phớ... Vừa có tác dụng giảm mỡ vòng eo, vừa giúp cho khuôn ngực bạn trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn.

 4. Massage không đúng phương pháp 

Massage đúng cách sẽ làm cho bầu ngực của bạn căng tròn và đầy đặn. Nhưng nếu bạn massage túy tiện, không đúng cách sẽ khiến cho ngực bạn nhỏ đi.

Massage đúng cách là bôi lên bầu ngực một lớp sữa massage, sau đó massage vòng tròn theo kết cấu của các lớp, tuyến sữa trên ngực. Bạn cần chú ý đến kỹ thuật massage bằng tay và hướng massage, chủ yếu theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong.
Ngày nay, trên thị trường có khá nhiều loại
máy massage ngực chuyên dụng, nhỏ gọn với giá cả hợp lý. Các bạn có thể sử dụng như một liệu pháp massage tại nhà, hoàn toàn thư giãn tận hưởng những xung điện, rung, xoa... giúp tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, săn chắc da, kích thích insulin, hocmon tuyến giáp, hocmon sinh trưởng... tăng sự quyến rũ, đầy đặn cho khuôn ngực của bạn.

Massage giúp kích thích tăng trưởng và săn chắc cho vòng ngực, đồng thời cũng giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy vậy không phải lúc nào bạn cũng có thể đến spa hay nhờ người khác massage giúp vì ngực là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, kín đáo và riêng tư của mỗi người. Với những bạn gái chưa có gia đình hoặc ngại không muốn người khác chạm vào, việc tự massage cũng gây chút trở ngại, vì bạn không thể hoàn toàn thư giãn được.

 5. Dùng thuốc tùy tiện 

Bạn không nên dùng thuốc tránh thai để tăng kích thích cho bầu ngực. Thành phần chủ yếu của thuốc tránh thai là estrogen và progesterone. Các hóc môn trong thuốc có thể kích thích cho ngực bạn to hơn một chút. Tuy nhiên, sau khi ngừng sử dụng thuốc bạn sẽ bị rồi loạn nội tiết và bầu ngực cũng nhỏ dần đi sau vài chu kỳ kinh sau đó. Tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sỹ nếu các bạn muốn tăng kích thước vòng một bằng thuốc tránh thai này.

Nếu bạn muốn có một vòng ngực đầy đặn hoặc ít nhất là nó không bị nhỏ đi thì bạn nên tránh những thói quen xấu trên và tự để ra cho mình một kế hoạch chăm sóc khuôn ngực cho đúng cách.

[sieuthitaigia.vn]

Showroom MIỀN NAM (32)

1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
Tổng đài: 028 36 36 9725
658 Ba Tháng Hai, P. 14
Tổng đài: 028 36 36 9724
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toàn nhà Etow).
Tổng đài: 028 3812 6972
933 Nguyễn Kiệm, P. 3
Tổng đài: 028 36 20 8134
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
Tổng đài: 028 3636 7550
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
Tổng đài: 028 36 36 0224
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
Tổng đài: 02873088884
112A Tân Hương, P. Tân Quý
Tổng đài: 028 36 36 9723
359 A Nguyễn Thị Định, P.Bình Trưng Tây
Tổng đài: 028 3620 4585
788 (số cũ 644) Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25
Tổng đài: 028 3620 6783
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
Tổng đài: 0254 3581 449
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
Trần Phú,Tp.Sa Đéc
Tổng đài: 1800 6854
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6854
77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151

Showroom MIỀN BẮC (32)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
58 Phú Diên, Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài: 1800 6884
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, H.Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, Q.Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
4 Dương Đình Nghệ, P.Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn,P.Quyết Tiến,Tp.Lai Châu
Tổng đài: 1800 6854
Phạm Văn Xảo,Phường Phố Mới,Tp.Lào Cai
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6854
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6854
Lý Đạo Thành,P.Nguyễn Thái Học,Tp.Yên Bái
Tổng đài: 1800 6854
Bế Văn Đàn,P.Hợp Giang,Tp.Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Du, P.Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6854
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Tố, P. Phùng Chí Kiên,Tp.Bắc Kạn
Tổng đài: 1800 6854

Showroom Miền Trung (22)

381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang
Tổng đài: 0259 382 1552
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
Thị xã Gia Nghĩa
Tổng đài: 1800 6854
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
242 Hai Ba Tháng Mười, P.Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh ( Đối diện cây xăng Toàn Đức )
Tổng đài: 0258 3956 896
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6854
51 Nam Trân, P. Hoà Minh
Tổng đài: (0236) 3662 900
174B Ba Mươi Tháng Tư, P.Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
7:00 - 22:30
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )