Đang tải...

Nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà có yên hay không yên?

Trong những năm gần đây rất nhiều người đã chọn mua xe đạp tập như một thiết bị thể dục để bảo vệ sức khỏe gia đình. Một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích đó chính là lý do sản phẩm này được khách hàng lựa chọn rất nhiều.

  1. Nguyên lý hoạt động của máy làm kem tươi như thế nào?
  2. Nồi cơm hút chân không là gì? Những tính năng của nồi cơm hút chân không
  3. Máy chạy bộ tại nhà có thể gấp gọn

xe đạp tập thể dục

Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà?

Hãy cùng xem tác dụng của đạp xe tại chỗ là gì mà nhiều người lựa chọn xe đạp tập tại nhà để rèn luyện sức khỏe.

  • Giảm cân hiệu quả

​​Xe đạp tập đã giúp hàng triệu người đốt cháy calo làm giảm lượng mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chóng. Xua tan những mệt mỏi trong cơ thể mang đến tinh thần thoải mái hơn.

xe đạp tập thể dục

Tập thể dục với xe đạp tập tại nhà giúp giảm cân nhanh chóng

  • Luyện tập bất cứ lúc nào

​Rất nhiều người bận rộn đến nổi không có thời gian để luyện tập thể dục thì cũng đừng lo lắng xe đạp tập thể dục sẽ rất tiện lợi giúp bạn tập bất cứ khi nào. Bạn có thể vừa đạp xe vừa xem tivi, đọc sách, mỗi ngày 20 phút buổi tối, buổi sáng, buổi trưa hay chiều đều được không phải tốn thời gian nhiều đến các phòng tập thể dục.

  • Phù hợp với nhiều thành viên trong gia đình

Vì có nút điều chỉnh tốc độ, sự lên xuống của yên xe, tay vịn nên tất cả các thành viên trong gia đình đều sử dụng được sẽ nâng cao sức khỏe cho mọi người. Nếu sở hữu 1 chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian đi đến các phòng tập thể dục. Tiết kiệm hơn là các thành viên trong gia đình đều được tham gia tập luyện. Bên cạnh đó một chiếc xe đạp thể thao trong nhà có thể sử dụng trong nhiều năm mà không bị hư hại gì nhiều.

  •  Tập thể dục thoải mái trong không gian riêng tư

Sở hữu xe đạp tập sẽ mang lại sự thoải mái vì bạn sẽ tập ngay tại nhà không bị ai làm phiền, tự do chọn chế độ phù hợp mà không sự xấu hổ. Cơ thể cân đối giúp bạn tự tin quyến rũ hơn trong cuộc sống nhờ xe đạp tập. Nếu duy trì chế độ tập đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có thân hình khỏe mạnh và quyến rũ, ngực, mông, cơ bắp, đùi sẽ chuẩn đẹp.

Tùy theo nhu cầu sử dụng mà bạn có thể lựa chọn những sản phẩm xe đạp tập khác nhau. Sau đây là những chia sẻ để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất.

Với thời buổi hiện đại như ngày nay, bạn luôn bận rộn với vòng quay của cuộc sống. Học tập, làm việc, chăm sóc những người thân trong gia đình… những công việc đó gần như chiếm gần hết thời gian của bạn, bạn không còn thời gian để chăm sóc bản thân mình. Xe đạp tập thể dục tại nhà là một trong những sản phẩm hiện đại, giúp bạn có thể tự tập thể dục tại nhà trong những khoảng thời gian rảnh hiếm hoi, để bạn có thể cải thiện sức khỏe cũng như vóc dáng của mình, bạn sẽ không còn mất thời gian và tiền bạc đến những trung tâm hay câu lạc bộ thể dục, thể thao nữa. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để chọn được một chiếc xe đạp tập tốt, phù hợp nhất thì hãy đọc qua bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra những thông tin hữu ích nhất để bạn có thể tham khảo, cách chọn xe đạp tập tại nhà tốt nhất.

Chọn loại xe có yên hay xe không có yên?

Xe đạp tập thể dục có thể tạm thời chia làm 2 loại là loại xe có yên và loại xe không có yên, nhìn chung cả hai loại xe này đều đáp ứng nhu cầu luyện tập sức khỏe tại nhà, nhưng mỗi loại phù hợp với từng nhóm đối tượng riêng, hãy cân nhắc về đối tượng sử dụng để lựa chọn đúng loại xe cho phù hợp, qua đó việc luyện tập sẽ đạt kết quả cao hơn.

  • Xe đạp tập thể dục có yên ngồi

Đối với loại xe này có thể dùng cho mọi đối tượng, đặc biệt tốt đối với người cao tuổi và những người có tiền sử bệnh đau lưng, thoái hóa cột sống, đau khớp. Loại xe đạp tập thể dục có yên ngồi sẽ giúp tập luyện và bình phục nhanh chóng, bởi loại máy này có cơ chế hoạt động là giữ cho thân người sử dụng cố định, có tác dụng sâu đến phần đùi và mông. Nếu gia đình bạn có người cao tuổi và bạn muốn cho mọi người trong gia đình cùng sử dụng thì nên chọn loại máy này.

xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập có yên

  • Xe đạp tập thể dục không có yên ngồi

Nếu bạn còn trẻ, khỏe và năng động bạn nên chọn loại xe này, khi sử dụng loại xe này bạn sẽ có sự phối hợp liên hoàn cả tay và chân đem đến một bài tập tổng thể mang lại sức khỏe toàn diện, đặc biệt cho các bạn trẻ, khỏe ham mê tốc độ, thử thách, muốn có vòng eo thon.

Xe đạp tập không yên là loại xe dùng để tập toàn thân. Khi bạn chuyển động, các khớp xương hoạt động liên tục. Những hoạt động này sẽ tác dụng lên toàn bộ cơ thể một cách hài hòa như vai, ngực, tay, lưng, mông, đùi, bắp chân giúp toàn thân dẻo dai, săn chắc. Những chiếc xe đạp này thường dùng cho những bạn trẻ.

Còn nếu trong gia đình bạn có người bị các bệnh về cột sống , xương khớp hay người cao tuổi bạn nên mua xe đạp tập thể dục có yên. Tập với chiếc máy này chỉ có tác dụng lên phần như tay, đùi và mông, như vậy sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của người tập. Nếu tập với xe đạp không yên rất dễ gây những tác động xấu, nguy hiểm như gãy xương, và người già sức khỏe cũng không được như người trẻ tập một lúc là cảm thấy mệt. Vậy nên, chiếc xe đạp có yên là lựa chọn sáng suốt để những đối tượng này tập luyện được lâu hơn trên máy. Hoặc bạn có thể xem thêm những chiếc xe có ghế tựa, nó cũng có tác dụng giống với dòng xe đạp có yên.

Với những kinh nghiệm vừa chia sẻ trên, sieuthitaigia.vn hy vọng sẽ giúp các bạn tìm được sản phẩm xe đạp tập thể dục ưng ý phù hợp với nhu cầu sử dụng. 

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Website tập đoàn: https://www.sieuthitaigia.vn
  • Fanpage tập đoàn: https://www.facebook.com/elipsport.vn
  • Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Showroom MIỀN NAM (36)

77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
Tổng đài: 028 36 36 9725
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884
658 Ba Tháng Hai, P. 14
Tổng đài: 028 36 36 9724
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
Tổng đài: 028 36 36 0224
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
Tổng đài: 028 3636 7550
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
Tổng đài: 028 3812 6972
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
Tổng đài: 028 3620 3552
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
Tổng đài: 028 36 20 8134
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
Tổng đài: 028 36203495
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
Tổng đài: 0254 3581 449
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
Tổng đài: 028 3620 6713
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
112A Tân Hương, P. Tân Quý
Tổng đài: 028 36 36 9723
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Kiệm, Phường 3 quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884

Showroom MIỀN BẮC (31)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
32 Phạm Văn Đồng, P.Mai Dịch, Q.Cầu Giấy
Tổng đài: 1800 6884
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 382 1552
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )