Đang tải...

Những Điều Cần Biết Về Hội Chứng Sợ Lỗ

Hội chứng sợ lỗ nghe có vẻ xa lạ với một số người. Tuy nhiên, triệu chứng này không hiếm gặp. Vậy bạn có biết nguyên nhân do đâu dẫn đến và làm thế nào để kiềm nén nỗi sợ này chưa?

Hội chứng sợ lỗ là một dạng bệnh tâm lý nhưng chưa được thừa nhận. Người mắc chứng này sẽ có cảm giác ám ảnh, sợ hãi, buồn nôn hay chóng mặt khi tận mắt nhìn thấy những hình ảnh nhiều lỗ to tròn. Các vật có thể ảnh hưởng tới tâm lý như: tổ ong, lỗ trên thân cây, gương sen, sẹo mụn,... Vậy làm thế nào để khắc phục và có trị khỏi hẳn được không, bài viết dưới đây sẽ cho các bạn câu trả lời.

1. Hội chứng sợ lỗ là bệnh gì?

Theo Business insider, người mắc hội chứng sợ lỗ (hay còn gọi là trypophobia) khi nhìn vào hình ảnh các lỗ cạnh nhau sẽ có cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Lúc đó nhịp đập của tim sẽ tăng dần và phần não xử lý thị giác cũng vậy, tăng lên một cách bất ngờ. Theo một thống kê có khoảng 15% số người trên toàn thế giới mắc chứng bệnh dạng tâm lý này và xảy ra với cả nam lẫn nữ.

Để đi tìm câu trả lời cho nguyên nhân gây ra hội chứng này, nhà tâm lý học tại Đại học Essex - Gepff Cole cùng đồng nghiệp đã phân tích một số hình ảnh của rắn hổ mang, bạch tuộc xanh vây, nhện,... Phản ứng tạo nên hội chứng sợ lỗ theo các nhà nghiên cứu có thể là kết quả của tác dụng phụ, một sự thích nghi tiến hóa để bảo vệ bản thân khỏi động vật độc hại. Trong những nghiên cứu của mình, ông đã có đáp án nỗi ám ảnh dựa trên phản ứng của vỏ não, điều này chứng tỏ liên quan đến khả năng sinh tồn tự vệ trước những thứ nguy hiểm. Cole đã nói rằng “Có một bản năng bẩm sinh tiến hóa giúp cảnh giác với những thứ có thể làm hại chúng ta”.

Tuy không được y học công nhận là một loại bệnh, nhưng rất nhiều người cho biết họ thật sự cảm thấy sợ hãi trước các vật có lỗ. Rất nhiều trường hợp có triệu chứng loạn nhịp tim, nổi da gà, nặng hơn là khó thở. Qua những cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm ra nguyên nhân khiến một số người mắc hội chứng sợ lỗ này là do não bộ quá tải. Rõ ràng và cụ thể hơn, theo giáo sư tâm lý học Paul Hibbard thuộc đại học Essex Anh, các hình ảnh lỗ thủng có kết cấu rất khó chịu khi nhìn bằng mắt. Vậy nên vô tình khiến cho khu vực nhận thông tin và phân tích xử lý thị giác hoạt động kém hiệu quả.

Kết luận rằng để xử lý thông tin, bộ não sẽ cần lượng oxy nhiều hơn. Những với một số trường hợp, việc cần nhiều oxy quá nhiều sẽ gây lại phản ứng ngược não bị quá tải, cơ thể phản ứng lại bằng cảm giác như buồn nôn, choáng,... để cơ thể buộc phải né tránh, nhìn chỗ khác.

Hội chứng sợ lỗ

Hội chứng sợ lỗ còn được gọi là Trypophobia

2. Những hình ảnh kích hoạt hội chứng sợ lỗ

Theo nghiên cứu của các nhà chuyên môn, hội chứng sợ lỗ còn tương đối ít, một số đối tượng hay hình ảnh đã được tìm thấy gồm: Tổ ong; mắt của quả dâu tây, socola; gương sen; trái lựu; bong bóng; vết sưng, sẹo, lỗ trên da; mắt các loại côn trùng; san hô biển; hạt trái cây; miếng bọt biển; các loại họa tiết, hoa văn nhân tạo, động vật có lông da đốm cũng tạo ra phản ứng sợ lỗ.

Hội chứng sợ lỗ

Hội chứng sợ lỗ khiến người bệnh sợ hãi

3. Triệu chứng và nguyên nhân hội chứng sợ lỗ

3.1. Triệu chứng

Sau khi thấy hình ảnh bị lỗ, các phản ứng có thể gặp phải là sợ hãi lo lắng, nổi da gà, tim đập nhanh, thở dốc, đổ mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt, hoảng loạn, run, cảm xúc bất an rối loạn. Ngoài các triệu chứng này, những người mắc hội chứng sợ lỗ thường sẽ trải qua thay đổi hành vi, minh chứng rõ nhất chính là tránh né các đối tượng kích thích. Ví dụ như tránh ăn một số thực phẩm có lỗ như dâu tây, socola có bọt, hay tránh đến những nơi nhất định như một căn phòng trang trí giấy dán tường chấm bi,...

Hội chứng sợ lỗ

Người bệnh có thể sợ khi nhìn thấy hình ảnh quả dâu tây

3.2. Nguyên nhân

  • Nguyên nhân tiến hóa: Một trong số những lý thuyết phổ biến cho rằng hội chứng sợ lỗ là nỗi ám ảnh của vỏ não phản ứng tự vệ trước những hình ảnh phân tích nguy hiểm, như da bị bệnh, nhiễm trùng, ký sinh trùng khác mà đặc trưng là vết sưng hoặc các lỗ nhỏ. Điều đó chứng tỏ nỗi ám ảnh này có cơ sở, là kết quả tác dụng phụ của sự tiến hóa nhằm tránh các thứ liên quan đến bệnh tật, gây nguy hiểm. Nó cũng thích hợp với xu hướng những người bị bệnh sợ lỗ gặp phải hình ảnh ghê tởm hơn so với sợ hãi khi họ chứng kiến một đối tượng kích hoạt.
  • Ảnh hưởng từ động vật nguy hiểm: Ở một giả thuyết khác, các cụm lỗ có cùng chung một hình tượng giống như hoa văn da và lông trên các con động vật có độc. Và nỗi sợ này có thể là vô thức. Các nhà nghiên cứu tin rằng những bệnh nhân vô thức đa số sẽ tự tưởng tượng liên hệ hình ảnh này với các sinh vật nguy hiểm khác. Mặc dù không có ý thức về sự liên quan này nhưng điều đó có thể là một trong những nguyên nhân khiến họ thấy sợ hãi, ghê tởm.
  • Liên quan tới mầm bệnh truyền nhiễm: Năm 2017 có một nghiên cứu cho thấy, những người tham gia có xu hướng tự liên tưởng hình ảnh có lỗ với mầm bệnh lây truyền tới cá nhân khác. Đây là kết quả báo cáo về cảm giác gây ngứa da, kiến bò dưới da khi xem những mẫu tương tự. Nỗi lo lắng, đe dọa tiềm ẩn là các phản ứng tiến hóa thích nghi. Và nhiều khi lại giúp người bệnh an toàn khỏi sự nguy hiểm.
  • Liên quan tới thị giác: Qua nghiên cứu, sự khó chịu mà mọi người thấy có liên quan nhiều tới đặc điểm hình ảnh các mẫu vật. Khi họ cảm thấy khó chịu khi xem các vật mẫu, thì những cảm giác này do liên kết với động vật nguy hiểm. Vậy nên thị giác cũng là một nguyên nhân dẫn tới hội chứng sợ lỗ.
  • Liên quan tới những rối loạn khác: Theo các nhà nghiên cứu, những người mắc hội chứng này có thể gặp nhiều triệu chứng như lo âu, trầm cảm, bất an. Triệu chứng này kéo dài dẫn tới suy giảm chức năng trong cuộc sống thường ngày và tăng khả năng mắc các hiện tượng mới như rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Hội chứng sợ lỗ

Hội chứng sợ lỗ có nhiều nguyên nhân

4. Giải pháp điều trị hội chứng sợ lỗ

Nhiều biện pháp điều trị hiệu quả chứng bệnh này, chủ yếu trị liệu bằng phương pháp tâm lý với phương thuốc khác nhau.

  • Phương pháp điều trị bằng tiếp xúc: Người bệnh sẽ phải tăng dần độ tiếp xúc với yếu tố gây bệnh, giúp chủ động điều khiến nỗi sợ của mình bằng nhiều dụng cụ khác nhau. Việc làm này liên tục và lặp đi lặp lại sẽ giúp bệnh nhân giảm đi nỗi lo, làm chủ tình huống.
  • Nhận thức - hành vi: Liệu pháp này cũng tiếp xúc dần dần với yếu tố gây bệnh nhưng có thêm nhiều kỹ thuật khác, giúp bạn đa dạng giải quyết vấn đề hơn. Làm vậy sẽ thay đổi quan điểm về hội chứng sợ hãi cùng sự tác động trong cuộc sống.
  • Sử dụng thuốc: Điều trị theo hướng dẫn chỉ định của bác sĩ tâm lý. Các loại thuốc kê đơn như chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc ức chế beta. Nhưng phải chú ý việc điều trị bằng thuốc chỉ nên sử dụng khi chứng sợ hãi ngoài tầm kiểm soát và ảnh hướng tới sinh hoạt hằng ngày của bệnh nhân, không nên lạm dụng quá nhiều. Trong những trường hợp nhẹ hơn, cách tốt nhất là dùng liệu pháp tâm lý hay cách khác để hạn chế lo lắng, ám ảnh như tập thể dục, ngồi thiền, tập yoga.

Hội chứng sợ lỗ

Cần tập luyện nâng cao sức khỏe, tinh thần

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp mọi người phần nào hiểu hơn về hội chứng sợ lỗ. Để phòng cảm giác lo sợ này, tốt nhất mọi người cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, tập luyện thể thao để có sức khỏe đề kháng cao. Website của sieuthitaigia.vn hiện đang có nhiều sản phẩm rèn luyện thể dục thể thao thích hợp dùng trong gia đình như máy chạy bộ, xe đạp tập, bạn có thể tham khảo.

Showroom MIỀN NAM (36)

77 Phạm Ngũ Lão, Q.Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Tổng đài: 0292 7300 268
507 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Kho
Tổng đài: 028 36 36 9725
39-40 Ấp Bắc, Phường 10, TP. Mỹ Tho
Tổng đài: 0273 385 9788
100C Trần Đại Nghĩa, P4, Tp. Vĩnh Long
Tổng đài: 0270 383 8086
1930, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Quý, Tp. Long Xuyên
Tổng đài: 0296 3 958 586
224 Lý Thường Kiệt, Khóm 4, P. 6, TP. Cà Mau
Tổng đài: 0290 351 0151
83 Phạm Hữu Lầu, P. 4, Tp. Cao Lãnh
Tổng đài: 027 7361 5368
175A Lâm Quang Ky, P. Vĩnh Bảo, TP. Rạch Giá
Tổng đài: 0297 3 558 228
509 Lê Hồng Phong, Phường 3, Tp. Sóc Trăng
Tổng đài: (0299) 368 6388
44 Nguyễn Thị Minh Khai, Khóm 6, P.7, TP. Trà Vinh
Tổng đài: 0294 385 6566
58C, Quốc Lộ 60, P. Phú Tân, TP. Bến Tre
Tổng đài: 027 5390 0009
607A Trần Hưng Đạo, P.3, TP. Vị Thanh
Tổng đài: 029 3387 0990
17 Trần Huỳnh, Phường 8 (Cách siêu thị Coopmart 100m), TP. Bạc Liêu
Tổng đài: 0291 369 6697
Trương Định,Tp.Châu Đốc, Tỉnh An Giang
Tổng đài: 1800 6884
359 A Nguyễn Thị Định, P. Bình Trưng Tây
Tổng đài: 028 3620 4585
1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884
658 Ba Tháng Hai, P. 14
Tổng đài: 028 36 36 9724
312 Trường Chinh, P. Tân Hưng Thuận
Tổng đài: 028 36 36 0224
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu
Tổng đài: 028 3636 7550
80 Tân Hải, Phường 13 (sau toà nhà Etown)
Tổng đài: 028 3812 6972
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc
Tổng đài: 028 3620 3552
346 Nguyễn Oanh, Phường 17, quận Gò Vấp
Tổng đài: 028 36 20 8134
38 Phan Đình Phùng, P2, Quận Phú Nhuận, Tp. HCM
Tổng đài: 028 36203495
1391 Phạm văn Thuận, P. Thống Nhất
Tổng đài: 0251 391 8011
447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa
Tổng đài: 0254 3581 449
74 CMT8, P. Long Hương
Tổng đài: 0254 3721 789
27 Đại lộ Bình Dương, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương (Gần Metro)
Tổng đài: 0274 385 2112
137 Tỉnh lộ 8, KP7, Thị trấn Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh
Tổng đài: 028 3620 6713
1000 quốc lộ 14, Ấp 4, P.Tiến Thành, Tp. Đồng Xoài
Tổng đài: 0271 3888 552
167 Lạc Long Quân, H. Hòa Thành
Tổng đài: (027) 6378 9579
112A Tân Hương, P. Tân Quý
Tổng đài: 028 36 36 9723
122 Quốc Lộ 1, Phường 5, TP. Tân An
Tổng đài: 0272 355 0608
715 Lũy Bán Bích, P. Phú Thọ Hòa, quận Tân Phú
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Kiệm, Phường 3 quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
Tổng đài: 1800 6884

Showroom MIỀN BẮC (30)

98 Nguyễn Lương Bằng, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0243 2012 400
439 Quang Trung, Phú La, Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Q. Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Q. Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
CT3B 10 Đại Lộ Thăng Long, Xã Mễ Trì, Q .Nam Từ Liêm
Tổng đài: 024 3201 1513
58 Vĩnh Quỳnh, H. Thanh Trì
Tổng đài: 024 3662 9143
129 Hùng Vương, P .Tích Sơn, TP. Vĩnh Yên
Tổng đài: 0211 353 5585
558 Nguyễn Trãi , P.Võ Cường, Tp.Bắc Ninh
Tổng đài: 0222 6537 638
76 Nguyễn Trãi, Phường Lê Lợi, Thành Phố Hưng Yên
Tổng đài: 0221 3900 126
196 Trần Hưng Đạo, TP. Phủ Lý, Hà Nam
Tổng đài: 0226 388 2689
178 đường Trần Hưng Đạo, P. Ngọc Châu, Tp.Hải Dương
Tổng đài: 0220 3558 858
88 Tôn Đức Thắng, Quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng
Tổng đài: 0225 383 5552
45 Trần Hưng Đạo, TP. Thái Bình
Tổng đài: 022 7364 5638
70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định
Tổng đài: 0228 3686 558
124 Lương Văn Thăng, P. Đông Thành, Tp. Ninh Bình
Tổng đài: 0229 387 1200
248 Trần Hưng Đạo, TP. Hòa Bình
Tổng đài: 0218 390 9889
214 Bà Triệu, P. Hoàng Văn Thụ, TP. Lạng Sơn
Tổng đài: 0205 370 6668
208 Quang Trung, TP. Thái Nguyên
Tổng đài: 0208 393 5797
151 Nguyễn Thị Minh Khai, TP. Bắc Giang
Tổng đài: 0204 3828 219
47 Giếng Đồn, P. Trần Hưng Đạo. TP. Hạ Long
Tổng đài: 0203 3900 229
655 Đại Lộ Hùng Vương, Phố Việt Hưng, P. Bến Gót, Tp. Việt Trì
Tổng đài: 0210 3666 588
4 Dương Đình Nghệ, P. Tân Sơn, TP. Thanh Hoá
Tổng đài: 0237 3202 068
Bế Văn Đàn, P. Quyết Tiến,Tp. Lai Châu
Tổng đài: 1800 6884
Phạm Văn Xảo, Phường Phố Mới, Tp. Lào Cai
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Chí Thanh, P. Mường Thanh, Tp. Điện Biên Phủ
Tổng đài: 1800 6884
Lê Văn Tám, P. Minh Khai, Tp.Hà Giang
Tổng đài: 1800 6884
Lý Đạo Thành, P. Nguyễn Thái Học, Tp. Yên Bái
Tổng đài: 1800 6884
Bế Văn Đàn, P. Hợp Giang, Tp. Cao Bằng
Tổng đài: 1800 6884
Nguyễn Du, P. Quyết Thắng, Tp. Sơn La
Tổng đài: 1800 6884
Phú Túc, Xã An Tường,Tp.Tuyên Quang
Tổng đài: 1800 6884

Showroom Miền Trung (22)

381 Thủ Khoa Huân - Phú Thủy - Phan Thiết
Tổng đài: 0252 3868 889
189 Hai Mốt Tháng Tám, P. Phước Mỹ, Tp. Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận
Tổng đài: 0259 382 1552
88 Hồ Tùng Mậu, P. 1, Tp. Bảo Lộc
Tổng đài: 0263 386 1552
174B Đường 30/4, P. Hòa Cường Bắc
Tổng đài: 0236 3727 900
81 Lê Lợi, Phường Tây Sơn, Thành Phố Pleiku
Tổng đài: 0269 382 3682
22 Nguyễn Trãi, Phường 4, Tp. Tuy Hòa
Tổng đài: 0257 3686 099
956 Trần Hưng Đạo, P. Đống Đa, Tp. Quy Nhơn
Tổng đài: 02563 794 008
112 Lê Thánh Tôn, P.Nghĩa Chánh, Tp.Quảng Ngãi
Tổng đài: 0255 382 1552
66 Nguyễn Đình Chiểu, P.9, TP. Đà Lạt
Tổng đài: 026 3351 0105
Thị xã Gia Nghĩa, Đắk Nông
Tổng đài: 1800 6884
184 Phan Chu Trinh, P. Tân Lợi, TP. Buôn Ma Thuột
Tổng đài: 0262 395 1552
242 Hai Ba Tháng Mười, P. Ngọc Hiệp, Tp.Nha Trang
Tổng đài: 0258 3812 155
2151 Hùng Vương, P. Cam Thuận, Tp. Cam Ranh (Đối diện cây xăng Toàn Đức)
Tổng đài: 0258 3956 896
646 Phan Đình Phùng, Tp. Kon Tum
Tổng đài: 0260 38 59 599
140 Tôn Đức Thắng, Phường An Sơn, Thành Phố Tam Kỳ
Tổng đài: 0235 3586 884
Hai Bà Trưng, P.Cẩm Phô, Hội An
Tổng đài: 1800 6884
133 Điện Biên Phủ, Phường Trường An, Thành phố Huế
Tổng đài: 0234 3681 279
219 Hùng Vương, thành phố Đông Hà
Tổng đài: 0233 352 6884
411 Lý Thường Kiệt, P. Đồng Phú, TP. Đồng Hới
Tổng đài: 0232 389 6884
22 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Trần Phú, TP. Hà Tĩnh
Tổng đài: 0239 369 8969
73 Nguyễn Phong Sắc, P. Hưng Dũng, TP. Vinh
Tổng đài: 0238 3201 969
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )